一、作息健康

　　女性平时要有良好的作息习惯，不仅对皮肤的恢复有帮助，还可以帮助身体各器官的排毒。俗话说“身体是革命的本钱”，女性白癜风患者只有养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠及良好的睡眠质量，才有助于提高身体的免疫力和抵抗力，以抵抗疾病。

　　二、使用护肤品要慎重

　　女性都比较喜欢化妆，想呈现给别人一个美美的自己，但是白癜风患者要慎用化妆品，能不用的时候尽量不用，对护肤品的选用也要慎重，尽量选择温和不刺激的，还要注意里面所含的物质，避免对白斑区域有影响。

　　三、衣物选择要注意

　　身材姣好的女性在穿衣方面都比较喜欢突出自己的身材，但是白癜风患者要避免穿过于紧身的衣物，防止对局部皮肤造成挤压和摩擦，内衣要选择面料舒适且合身的。皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养，损害肌肤中黑色素细胞，导致黑色素代谢异常，从而加重白癜风。

　　四、坚持锻炼

　　白癜风患者的免疫功能方面有障碍，所以增强身体免疫力对他们来说是刻不容缓的，平时增强免疫力较有效的方法是增强锻炼。生命在于运动，运动的时候可以加速身体的血液循环，对身体各部位的健康都是有帮助的，需要注意的是锻炼要去空气比较好的区域。

　　女性患了白癜风应该如何应对?白癜风不传染，平时对待白癜风患者可以友好一些，而白癜风患者也要放下包袱，不要有那么大的心理压力，白癜风只是比较难治，并不是治不好。