一、应注意合理饮食

　　女性患者可以多吃一些含高蛋白，含有铜等微量元素多的食物，如蛋类，豆类及新鲜蔬菜。这些会辅助病情的医治，但患者要切忌蔬菜里要少吃菠菜和维生素c较高的蔬菜，患者还要注意一些高脂肪高糖分的食物，维生素C在黑素代谢过程中会阻止黑素的生成，加重白癜风的病情。

　　二、减少外界刺激

　　白癜风患者在平时要尽可能减少外伤、冻伤，压力，偏方和衣服的摩擦等，多穿一些较为舒适的衣物，像紧身衣等衣服尽量不要穿，这样也会减小对皮肤的摩擦，对于白癜风病情的医治是有好处的。

　　三、不要长期处在压抑的状态

　　生活的坏境压抑和压力过大也是诱发白癜风疾病的重要因素，患者朋友要尽量在一个愉快，开心，没有压力的环境中。患者要注意在医治期间不能产生抑郁，闷闷不乐等不良情绪，这些对于病情的医治都是没有帮助的。

　　四、减少有毒物质的接触

　　有毒物质会对皮肤中的黑素细胞有破坏性作用，例如像：戴橡胶的手套，手臂上常会出现色素的脱失。一些含大量酚类，笨等化学制品对皮肤的损伤也很大，要注意少接触这些物质。

　　女性白癜风如何预防白癜风扩散?白癜风并不是不治之症，在患病后患者切忌不要乱用药或者参考他人的病情用药，还有偏方，不仅不能使病情恢复，还有可能会使病情更加严重。