1、白癜风医院建议患者用适当的方式进行发泄。可以通过大喊或者打枕头的方式发泄内心的压力，或者向家人、朋友诉说心里积压的情绪，可以减轻心理负担，让心理得到放松，精神不会过度紧张，对患者病情的康复有很好的促进作用。

　　2、白癜风医院建议患者控制不良情绪。患者的朋友和家人要提醒患者，适当的控制自己的一些不良情绪，比如生气，焦急等情绪，要适当的控制，用一个平常心去对待生活，平时遇到事情也不要慌张，保持平静。

　　3、白癜风医院建议患者学会转移注意力。患者可以在想到自身疾病而不开心时，转移一下自己的注意力，不让自己想这些，可以做一些自己喜欢的事情，让心思转移到感兴趣的事物上，可以使患者内心少一些压力。

　　4、白癜风医院建议患者正视自己的疾病。有些患者会对治疗效果抱有极大的期望，一旦治疗效果没有达到患者心理预期，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。

　　白癜风医院衷心的祝愿您早日康复。