一、注意饮食忌口。饮食因素是导致白癜风发生或者病情加重的一个比较突出的原因，饮酒或食用海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜，过量摄入维生素C也会导致白癜风。

　　二、补充微量元素。补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。微量元素中，铜、锌和白癜风的关系密切，白癜风病人的血锌水平大部分会降低，体内铜、锌微量元素普遍缺乏。因此，要注意补充这些微量元素，这样有利于白癜风的治疗。

　　三、积极锻炼身体。勤加锻炼身体有助于提高身体的免疫力，可以有效地预防白癜风。因此，白癜风患者应该坚持跑步、做操等，要动不要静。

　　四、避免精神紧张。精神因素也是诱发白癜风的一个重要原因，因此人们要保持良好的情绪，避免焦躁、恼怒等不良情绪产生，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调等，这样可以很好的预防白癜风。

　　怎样合理的护理白癜风呢?以上便是白癜风医生的介绍。白癜风医院温馨提示：白癜风易诊难治，而且容易复发，严重影响到了患者的正常生活。因此，患者一旦发现白癜风要及时去正规的医院进行检查和治疗，同时在日常生活中注意护理，这样才能早日治好白癜风。